Banner 2 2
Семья

Адаптация первоклассников к школе

0
1

Термин "адаптация" обозначает приспособление организма к новым условиям среды. Адаптация и "готовность ребенка к школе" понятия взаимосвязанные. Адаптироваться ребенку предстоит физиологически, психологически и социально. Трудности адаптации сказываются на успешности обучения, настроении и состоянии здоровья ребенка, его работоспособности, умении взаимодействовать с учителем, одноклассниками и подчиняться школьным правилам.

2014 09 09 up 01

Физиологическая адаптация 

Обычно длится от двух до шести месяцев в зависимости от индивидуальных особенностей первоклассника, степени его готовности к школе, трудности программы. Повышение артериального давления, головные боли, плохой сон и усталость, обострение хронических заболеваний, нарушения нервно-психического здоровья - нередкие спутники адаптационного периода. 

Если вовремя не разобраться в их причинах, это может привести к нервному срыву и нарушению здоровья.

Помощь родителей:

  1. Составьте вместе с первоклассником распорядок дня и обязательно следите за его соблюдением.
  2. Активно отдыхайте с ребенком на свежем воздухе, больше двигайтесь и занимайтесь спортом.
  3. В течение дня есть два пика мозговой активности: 9-12 часов и 16-18 часов. Подготовку домашних заданий следует запланировать на это время.
  4. Делайте активные паузы (на 10 минут) в процессе выполнения уроков.
  5. Укладывайте спать ребенка не позже 21 часа.
  6. Продолжайте закалять ребенка.

Не рекомендуется:

  1. Будить ребёнка за малое время до выхода из дома, будите так, чтобы хватило времени для спокойных сборов в школу, умение рассчитать время – задача родителей.
  2. Сразу после школьных уроков выполнять домашние задания или, напротив, ждать до позднего вечера.
  3. Ребенку смотреть перед сном телевизор или сидеть за компьютером более 30 минут в день.

Психологическая адаптация

Начало школьного обучения для каждого ребенка является сильным стрессом. Все дети вместе с переполняющим их восторгом и радостью испытывают тревогу и напряжение. Они, казалось бы, без повода капризничают, раздражаются, плачут, обижаются, бывают слишком возбуждены. Такое поведение ребенка – это его просьба о помощи, так как просто сказать об этом он не может, ведь он и сам не понимает, что с ним происходит.

2014 09 05 up 05

Помощь родителей:

  1. Разговаривайте с ребёнком о его школьных проблемах доброжелательно, спокойным тоном, излишняя строгость лишает детей уверенности в своих силах.
  2. Уделяйте больше внимания ребенку, ваше поощрение, одобрение для первоклассника означает то же, что быть любимым и хорошим. Внушайте уверенность в успехе.
  3. С радостью помогайте ребенку в выполнении домашних заданий.

Не рекомендуется:

  1. Требовать от ребёнка только отличных или хороших результатов в школе.
  2. Заставлять многократно переписывать упражнение для улучшения результата.
2014 09 05 up 03

Социальная адаптация

Главная особенность детей этого возраста - первичное осознание внутренней позиции школьника. Именно она помогает маленькому ученику преодолевать трудности школьной жизни, выполнять новые обязанности. 

Успешная социальная адаптация предполагает, что ребенок обучен умению слушать, реагировать на действия учителя, планировать свою работу, анализировать полученный результат; умению налаживать контакт с другими детьми, выстраивать отношения со взрослыми, быть общительным; имеет положительную учебную мотивацию на фоне позитивных представлений о себе и низкий уровень школьной тревожности. Успешность адаптации во многом зависит от наличия у детей адекватной самооценки. Процесс ее становления начинается в раннем возрасте: именно в семье ребенок впервые узнает, любим ли он, принимают ли его таким, каков он есть, верят ли в него. Сниженная самооценка затрудняет процесс адаптации к школе. Иногда очень способный ученик учится средне и судит о себе как о недостаточно умном.

Помощь родителей

  1. Чуткое отношение, внимательность, терпение, интерес к школьной жизни. Учитывайте темперамент ребенка в период адаптации к школьному обучению. Медлительные и малообщительные дети гораздо труднее привыкают к школе, быстро теряют к ней интерес, если чувствуют со стороны взрослых насилие, сарказм или излишнюю строгость.
  2. Правильно поощряйте и часто хвалите за достижения, внушайте уверенность в успехе.
  3. Помогайте в осознании трудных ситуаций в школе и обсуждайте способы поведения в них.
  4. Обсуждайте с ребенком школьные правила и нормы поведения. Объясните их необходимость.

Не рекомендуется:

  1. Сравнивать результаты работы своего ребенка с результатами других детей.
  2. Предъявлять жестких требований, к которым ребенок еще не готов.
  3. Оценивать ребенка негативно в присутствии других.

Педагог и психолог Симон Соловейчик в одной из своих книг опубликовал правила поведения в школе, с которыми родители могут познакомить ребенка и тем самым подготовить к самостоятельной жизни среди своих одноклассников период адаптационного периода.

  1. Не отнимай чужого, но и своё не отдавай.
  2. Попросили - дай, пытаются отнять - старайся защищаться.
  3. Не дерись без причины.
  4. Зовут играть - иди, не зовут - спроси разрешения играть вместе, это нестыдно.
  5. Играй честно, не подводи своих товарищей.
  6. Не дразни никого, не канючь, не выпрашивай ничего. Два раза ни у кого ничего не проси.
  7. Будь внимателен везде, где нужно проявить внимательность.
  8. Из-за отметок не плачь, будь гордым. С учителем из-за отметок не спорь и на учителя за отметки не обижайся. Старайся все делать вовремя и думай о хороших результатах, они обязательно у тебя будут.
  9. Не ябедничай и не наговаривай ни на кого.
  10. Старайся быть аккуратным.
  11. Чаще говори: давай дружить, давай играть, давай вместе пойдем домой.
  12. Помни! Ты не лучше всех, ты не хуже всех! Ты - неповторимый для самого себя, родителей, учителей, друзей!
B358895abe38e1a728649215ae5cec28
2014 09 05 up 04

Первый класс - сложный и волнительный период не только для самого ученика, но и для всей семьи. В это время от всех взрослых в семье требуется особое внимание, любовь и поддержка ребенка. Порой мама или бабушка волнуются больше, чем школьник и тем самым мешают ему привыкать к новым условиям и людям. Будьте уверены в своем ребенке, доверяйте учителю, настройтесь на положительный результат, и он обязательно будет!

Психолог: Сахарова Галина Альбертовна

Источник фото

29 мая 2016