Banner 2 2
Еда

Смузи с семенами льна и грушей

Byn6oklkkv8

Друзья, пусть ваш день будет добрым и ВКУСНЫМ!
Если у вас нет времени на полноценный обед, предлагаю вариант лёгкого, но питательного перекуса – смузи с семенами льна!

141yzal2a9q

Ингредиенты: 

  • груша 
  • творог 
  • кефир или нежирный йогурт без добавок 
  • семена льна 
  • корица молотая 

Способ приготовления: 

  1. Семена льна смолоть в муку в кофемолке. 
  2. Смешать все ингредиенты в блендере до однородности. 
  3. Сверху смузи украсить корицей! 

Приятного аппетита! 

18 апреля 2017