Banner 2 2
Красота и здоровье

Как преодолеть факторы, разрушающие организм

Meditation 1287207 960 720

«Болезнь нужно лечить не за пять минут до смерти, а за пять лет до болезни!» (Китайская пословица)

Наш организм - самовосстанавливающаяся, саморазвивающаяся, самообучающаяся и очень мудрая система

Все это позволяет, зная определенные принципы и давая организму то, что ему нужно, даже восстанавливать утраченные функции, не говоря уже о сохранении здоровья и поддержании его на должном уровне. 

РАЗРУШАЮЩИЕ ФАКТОРЫ 

1. Нарушение обмена веществ — нарушение химических реакций, которые протекают в живом организме для поддержания его жизнедеятельности. Нарушение обмена ведет к ослаблению клеток и началу патологических процессов. 

2. Недостаток клеточного питания — низкое усвоение или недостаточное поступление в организм микро- и макроэлементов, витаминов, аминокислот, минералов, ферментов, жирных кислот, необходимых для нормального функционирования органов и систем. 

Vegetables 1584999 960 720
В результате нарушения питания клетки становятся уязвимыми и перестают выполнять свои функции, что является началом любой болезни. 
Наша пища все больше становится рафинированной, консервированной, ароматизированной, так называемо “улучшенной”. Но организму нужны питательные и строительные материалы для жизни и регенерации тканей, поэтому во многом пища не усваивается и не может быть выведена. Это приводит к избыточному ожирению, аллергическим и токсическим реакциям. 

3. Обезвоживание организма - Это действительно проблема в настоящее время, потому что ни чай, ни кофе, ни компоты и тем более газированные напитки — это не вода, нужная нашим клеткам. организму приходится разрывать межмолекулярные связи, чтобы отделить молекулы воды. Но и этого не достаточно, потому что клетки могут усваивать только воду с определенным кислотно-щелочным балансом, поверхностным натяжением, структурой, окислительно-восстановительным потенциалом. 

На обеспечение оптимальных условий тратится огромное количество энергии, а если ее недостаточно, то вода застаивается в межклеточном пространстве, образуя отеки, а клетки гибнут, не имея возможности питаться, очищаться, размножаться, порождая болезни. Кровь становится густая, вязкая, малокислородная. В конце концов старение — это ни что иное, как обезвоживание организма! 

Environmental protection 326923 960 720
4. Неблагоприятная экологическая обстановка. 
Загрязненный воздух и вода, перенасыщенность электро-магнитными излучениями, приводят к тому, что в организм попадает огромное количество токсических элементов — свободных радикалов, которые разрушают клетки. 
5. Токсины — яд биологического происхождения (бактериального, растительного или животного), который, действуя на клеточном уровне, угнетает физиологические функции, что приводит к возникновению различных заболеваний. 

Токсины накапливаются не только в кишечнике, как полагают многие! Они накапливаются в тканях печени, почек, в жировых тканях, в крови, в лимфе и т.д. Это еще не всё! С годами токсины из тканей начинают проникать во внутрь клеток, а это уже путь к разрушению организма, к серьезным необратимым заболеваниям. 

6. Воспаления — патологический процесс, возникающий в ответ на повреждение клеточных структур организма или под действием патогенного раздражителя. Процесс проявляется в реакциях, направленных на выведение из клетки продуктов распада и токсинов. 

Рекомендуем к прочтению:

ПАВ или не ПАВ?

5

7. Стрессы — реакция организма на действие экстремального фактора или угрожающую ситуацию, связанная с выработкой гормона адреналина. Основная функция адреналина — мобилизация сил организма для выживания. 

Стресс негативно действует на чувствительные к нему клетки нервной системы, расположенные в различных органах и тканях, поражая и разрушая их. 

8. Малоподвижный образ жизни ведет к тому, что лимфа, протекающая снизу наверх, не может двигаться нормально, потому что ее движение обеспечивают мышечные сокращения. 

А это значит, что организм зашлаковывается, токсины накапливаются в органах. 

9. Вредные привычки, как сознательное разрушение своего организма, его слаженной работы. 

10. Наследственные факторы. На самом деле они занимают всего 5% в общем списке причин заболеваний. 

За последние сто лет радикально поменялись причины смертности людей. Если в XIX — начале XX века люди умирали частично от травм и эпидемий, а в основном от старости (80-100 лет), то теперь в основном от хронических заболеваний (50-70 лет). 

Как МИНИМИЗИРОВАТЬ разрушительные действия некоторых вышеназванных причин? 

Ambulance 2166079 960 720
Психологическое состояние оказывает наибольшее влияние на здоровье. Ученые и медики уже соглашаются, что 90% заболеваний имеют психосоматический характер. Стрессы возникают от жестких установок, идеалов, представлений о том, как должно быть, и несоответствием окружающей жизни этим представлениям. В случаях хронических обид, злости, зависти, и прочей нелюбви к ближнему и самому себе, человек постоянно испытывает разрушающие его чувства и эмоции. 

А в организме при разных психологических состояниях происходят разные биохимические процессы, по-разному усваиваются питательные вещества. В состоянии стресса, которое организм воспринимает как угрозу для жизни, пищеварение вообще временно отключается. Поэтому для хорошего здоровья необходимо стремиться к гармонии с окружающим миром и самим собой. 

В 80% хронических заболеваний определяется множество самых разных вирусов, бактерий, грибков и прочих, питающихся нашими ресурсами и отравляющих нас паразитов. 

Конечно изолировать себя от мира, населенного многими живыми существами невозможно, поэтому рекомендуется при проявлении каких-либо отклонений или заболеваний обращаться ко врачу, проходить обследования, чтобы избежать осложнений. 

При этом важно восстановить нормальное пищеварение и укрепить иммунитет

Не маловажным фактором для правильной работы организма является полноценное обеспечение ЧИСТОЙ ВОДОЙ. В день нашему организму требуется не менее 1.5 литров воды!

Она должна быть чистая!, как минимум отфильтрованная, без примесей хлора и солей тяжелых металлов. 

Качественное питание. 

По большому счету организму нужны не курица, картошка, масло, лук, а аминокислоты, витамины, минералы, микроэлементы, полиненасыщенные жирные кислоты, т.е. строительные элементы для клеток. 
Пища расщепляется и преобразовывается ферментами. В настоящее время ферментов становится все меньше, потому что плохо и с перегрузкой работает поджелудочная железа, пища подвергается длительной кулинарной обработке, рафинированию, консервированию, и работа ферментов блокируется. 


Источники ферментов: 

  • Пища без кулинарной обработки 
  • Овощи и фрукты 
  • Мед 
  • Травяные чаи 
  • Собственная слюна человека, чтобы эти ферменты работали! Необходимо есть только когда хочется, т.к. аппетит - признак готовности организма переваривать пищу, а также тщательно ее пережевывать. 

Не желательно принимать животные ферменты типа "Мезима", т.к. в этом случае организм прекращает выработку собственных, а растительные наоборот стимулируют этот процесс. 


Здоровый образ жизни – это НОРМА! 

Будем здоровыми! 
Читайте так же:

Полезные фразы, которым стоит обучить своего ребенка!

Источник: esolang.com

07 апреля 2017