Banner 2 2
Еда

ПОСТНОЕ меню: ЛЁГКИЙ КАБАЧКОВЫЙ КРЕМ-СУП

Wfnehfcduia

Всем доброго весеннего утра, друзья! Для тех, кто постится, сегодня последний на этой неделе «сырой» день без масла.

И я предлагаю приготовить лёгкий крем-суп из кабачков, зелёного горошка и сельдерея!

0kj7xent1c4

Ингредиенты: 

  • кабачок 
  • зелёный горошек (замороженный или свежий)
  • морковка 
  • сельдерей 
  • чеснок 
  • лимонный сок 

  • специи по вкусу (чеснок, базилик, мускатный орех, чабер)
  • зелень (петрушка) 
  • вода 

Способ приготовления: 

  1. Почистить и порезать кабачок и морковку. 
  2. Смешать в блендере все ингредиенты до однородности, добавить воды до желаемой консистенции супа, ещё раз как следует перемешать.
  3. Украсить зеленью и горошком - и подавать к столу!


ВКУСНОЕ и ПОСТНОЕ можно и нужно совмещать.

Приятного аппетита, друзья! 

Читайте так же:

Великий пост: ЕСТЬ или НЕ ЕСТЬ?

24 марта 2017