Banner 2 2
Еда

Варианты меню для детей на Новогоднюю ночь

2

Новый год с детьми не обойдётся без ТОРТА! Но не обязательно покупать какую-нибудь мучную не полезную сладость – можно сделать ВКУСНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ торт!

4dho71kzr6y

- Морковно-мандариновый торт

Ингредиенты: 

• Основа 
морковка 
мандарины 
финики 
кокосовое масло 
грецкие орехи 

• Крем 
кешью 
лимоны 
мёд 
кокосовое масло 
вода 
куркума

Способ приготовления: 

• Основа: натереть морковь, смешать в блендере все ингредиенты для основы. Если получится слишком жидко – добавить ещё грецких орехов или фиников. 
• Крем: замочить кешью часа на 2 для мягкости, потом взбить в блендере все ингредиенты для крема до кремообразного состояния. 
• Торт: выложить в форму для торта основу, сверху помазать кремом. Можно сделать в несколько слоёв, насколько хватит продуктов. Украсить грецкими орешками! Дать торту настояться в холодильнике. 

А к торту деткам можно сделать полезный смузи.

Pi5ovv4pgv4

Ингредиенты: 

апельсины 
бананы 

Способ приготовления: 

Выжать сок из апельсинов, смешать с размолотым в блендере бананом. Чтобы банан лучше размололся, добавьте чуть-чуть сока в блендер. 

Друзья, это лишь несколько неполных вариантов Новогоднего меню, чтобы разжечь ваше воображение и натолкнуть на новые идеи! До Нового года ещё есть время – планируйте, экспериментируйте и помните:
ВКУСНОЕ и ПОЛЕЗНОЕ можно и нужно совмещать! 
Здоровый образ жизни – это НОРМА! 
Будем здоровыми! 
Всем отличного предНОВОГОДНЕГО настроения, друзья!!!

Читайте так же: Варианты меню на Новогоднюю ночь для большой компании

Автор статьи: Анна Маханова

11 декабря 2016