Мой Bikram Yoga Challenge. День 29

Поверить не могу, что остался 1 класс!)) я у последней черты и ужасно собой горжусь. Люблю себя и уверена, что справлюсь с чем угодно, раз справляюсь с 90-минутными нагрузками каждый день уже почти целый месяц. 

Ум над телом. Ум считает дни и отключается на класс ежедневно в срок, как по будильнику. Тело я тоже учусь слушать, учитывать его мнение при раздаче пряников жизни. Потянуло на творог и йогурты безвкусные - мне срочно необходимо пополнить запас белка в организме) Мышцы ведь растут)

Я предвкушаю почти неделю без йоги и хатху на следующей неделе.

День 28

День 30