Banner 2 2
Красота и здоровье

Мой Bikram Yoga Challenge. День 14

G3irqb kwy0

Онлайн-дневник участника. Вызов самой себе

Rhpvxj7vpuo

День 14 пролетел в проектах и прекрасных радостях. Забыла поздравить подругу с днем рожденья. Но про свою йогу не забыла. Собираюсь к массажистке, ибо защемило что-то в спине и сетап (выход из горизонтального положения в вертикальное) выполнять все нестерпимее.

Нога левая все крепче, нога правая стоит все дольше. Сегодня познакомлю желающих с еще одной своей любимой асаной: уштрасана -поза верблюда. Это максимальный прогиб позвоночника назад. Ооочень сильная поза.

Завтра день рожденья у другой моей подруги. Поэтому я пропущу вечерний класс. Усугублять не буду) 16 ноября - среда. Есть утренний класс в 11:00 и вечерний в 18:00. 

Подряд 2 вечерних класса мне не светит, так как в 20:00 будет хатха-йога, не горячая. Она не подходит для челленджа. Придется перекроить свое расписание в пользу утреннего класса. Тоже интересный опыт, потому что йога вечером - не то же самое, что йога утром. Как мне кажется)

День 13

День 15

19 ноября 2016