Banner 2 2
Красота и здоровье

Мой Bikram Yoga Challenge. День 10

Xgfmbjpgue0

Онлайн-дневник участника. Вызов самой себе

В конце 9го класса меня постигла кара за вечер накануне. Так тяжко мне не было даже на самом первом сеансе горячей йоги. Только контрастных душ, свежая одежда, горячий чай и холодный мандарин спасли меня. 

Ум над телом. Я рассчитала усилия почти поровну - на первый класс и чтобы не умереть на втором. Накануне слегка усугубляла красным вином и шампанским. За все приходится платить. Хорошо, что здесь и сейчас, а не в следующих жизнях))

Катя говорит: после позы треугольника у вас откроется 3е дыхание, четвертое, пятое... Удивительно, но так и происходит. Правда, понимаю я это не сразу. 

Катя говорит: как только закончится ваш второй подряд класс, вы с радостью пойдете и на третий и на четвертый. И я понимаю,  что смогла бы все, включая и это.

Теперь мне уже ничего не страшно и я все смогу. Важный вывод - нельзя усугублять алкоголем (хотя, все бы так усугубляли, как я))) во время челленджа. И кальян совсем расхотелось курить.

После 2х классов подряд я ощутила такой прилив силы, веры в себя и гордости за свои растущие возможности, что расплакалась. Такая я стала чувствительная. То ли горячая йога так вовремя пришла в мою жизнь, то ли комплекс впечатлений извне и снаружи сложились так органично. Возможно, я в очередной раз стала женщиной) 

День 9

День 11

13 ноября 2016