Banner 2 2
Красота и здоровье

Мой Bikram Yoga Challenge. День 8

Geuxy6sxw7o

Онлайн-дневник участника. Вызов самой себе

День 9 плавно перетечет в день 10, и меня ждет 2 тренировки подряд, как я и предполагала на прошлой неделе.

По правилам челленджа нельзя заранее отработать запасной класс, можно только пост-фактум посетить 2 подряд. Сейчас активно формируются утренние группы - 6:30 утра и 11 утра. Кто эти героические люди с титанической, железобетонной силой воли, готовые в такую рань включиться в работу над собой - можно увидеть прямо в студии, присоединившись к ним.

Кстати, 10 ноября - последний день включения в челлендж. Кто не успел, тот опоздал. До февраля.

День 8 - это апогей сплина, ужасного настроения, слез-истерик и плохой концентрации, как следствие. А еще это радость при мысли "хорошо, что отпустило", - когда понимаешь, что наконец получилось отключиться от внешнего и сосредоточиться на лучшем - заботе о себе.

Наверное буду скучать в этом 1-дневном перерыве по 26 упражнениям. Самой уже интересно, какими будут для меня 2 раза по 90 минут горячей йоги в один вечер.

День 7

День 9

09 ноября 2016